Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 175,20g.
Frühstück: Rinderzunge, Kürbiskernbrötchen, Butter. Mittagessen: Bananen, Lidl Haferflocken, Alpro Soya Cashewmilch. Abendessen: Harzinger Minis mit Kümmel, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Butter, Glocken Bäckerei Fastenbrot. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Hauser Gmbh Heidelbeerwein, Mars Twix White, Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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