aBitFat's Notizen, 16 Mrz 18

It's been a good week, no drinking, very little sweets. I guess my body is adapting to the new regimen. I should see results in the coming week (hoping the will stays!)
Have a good one!
ABitFat

92,8 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2477 kcal

Fett: 80,65g | Eiw: 92,54g | Kohlh: 218,64g.   Frühstück: Banane, La Récolte de St-Méthode Pain Allongé Intégral, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Jus d'Orange, Starbucks Nonfat Latte (Grande). Mittagessen: Yoplait Creamy, Compliments Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Prunes, Mozzarella (Lait Entier), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Champignons, Compliments Tomato Sauce, Jambon Frais. Abendessen: Mayonnaise, D'Italiano Burger Bun, Pommes de Terre Frites, Scores Côtes Levées. Snacks/Sonstiges: Bourbon, Gin et Tonic, Plain Milk Chocolate Candy, Brown Sugar, Starbucks Espresso (Solo). mehr...

2865 kcal

Bewegung: Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...