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Guten Morgen meine Lieben,
ich bin wieder zurück im Lande :-)
Hatte ein wirklich schönes Wochenende bei meinen Eltern, habe es sehr genossen.
Langsam geht es mit meiner Gesundheit auch wieder bergauf, war gestern das erste mal wieder leicht trainieren, dass tat echt sooooo gut.
So, nun 2 Tage arbeiten und dann geht das Lotterleben weiter :-D
Ich hoffe euch geht es gut?!
Wünsche euch einen schönen Dienstag!
LG Eure Nizzy
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 18,10g | Eiw: 178,18g | Kohlh: 127,58g.
Frühstück: Magerquark, Gymqueen Flavour Powder, Zimt, Äpfel, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Light, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Loose Quäse Salat-Sticks, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Iglo Grünkohl Grob Gehackt, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Abendessen: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Tag 😘
13 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Tag. 🍵☺
13 Mrz 18 vom Mitglied: calpe2012
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GUTEN MORGEN...danke, Dir noch einen schönen Tag
13 Mrz 18 vom Mitglied: Nela-Ela
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Guten Morgen, freut mich, dass du so ein schönes Wochenende hattest toll, dass du wieder trainieren konntest 😄
13 Mrz 18 vom Mitglied: chaos-blubb
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Guten Morgen! Na das hört sich doch ganz gut an! Dir auch einen schönen Dienstag 😉
13 Mrz 18 vom Mitglied: esche85
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Hellöööö ... dann freu Dich mal ganz doll auf die nächsten Tage ... 👍🏻😃
13 Mrz 18 vom Mitglied: andreacgn
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Guten Morgen 😊 schön zu hören das es Dir besser geht, und du ein fantastisches WE bei deinen Eltern hattest👍.
Wünsche dir auch noch einen schönen Tag🎉
13 Mrz 18 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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Guten morgen und welcome back to reality!
13 Mrz 18 vom Mitglied: Debschen
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Hey, schön das du wieder da bist. 😊
13 Mrz 18 vom Mitglied: ernie mit nem B
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13 Mrz 18 vom Mitglied: claudi.g
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13 Mrz 18 vom Mitglied: SaraNavarroCampos
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Nizzy1988's Gewichtsverlauf
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