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yeah trotz Schlemmer-Wochenende und ohne Tagebuch zu führen. Freu mich 😁
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75,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 165,35g.
Frühstück: Marlene Flüssiger Blütenhonig, Roggenbrot, Banane, Butter. Mittagessen: Lidl Ziegenfrischkäse Taler, Balsamico, Olivenöl, Cocktailtomaten, Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Mexiko. Abendessen: Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Harzinger Minis mit Kümmel, Roggenbrot, Milfina Butter. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream, Birnen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Sehr gut! Ich bin dieses WE auch nochmal glimpflich davon gekommen ;)
12 Mrz 18 vom Mitglied: LillyMunster82
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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