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Últimamente flipando, yo que deseo con todas mis fuerzas que la mierda de enfermedad que tengo me permita comer mas de lo que como ( no me muero de hambre la verdad pero me gustaría hacer recetas mas elaboradas) y llevo una semana leyendo a gente que come poco y quiere comer menos, gente que quiere hacer ayuno de una semana y por conjunción de las nubes una le aconsejaba a la otra.....
La verdad últimamente estoy viendo cosas que no me gustan nada, yo siempre intento leer, ver la biografía y si puedo aconsejar o que me expliquen pero esta semana la verdad quede atónita por comentarios y post de gente que todo el mundo le dice lo mismo que entra y pide consejo o ayuda, se lo dan y luego lo usa de papel del váter.....
Sabéis lo que me jode que el 70-80% de la gente que entra a muchos no les sobra nada, se ven mal y lo que tienen que hacer es cambiar y mover el culo no comer 800 cal y sentar el "potorro" en el sofa...... a todas esas/esos les regalaba o cedía un par de meses lo que yo tengo, los continuos pinchazos, la puta insulina, medir cuanta azúcar tienes para elegir que comer, despertarte por la noche para medirte, estar bien y de repente que te de un bajón que te tengan que pinchar el glucagón, el tener que llevar pegado a ti un montón de cosas un aparato y una bolsa refrigerada para la insulina el glucagón, sobre de glucosa todo el día...... y esto para toda la vida...
Mi cerebro no entiende por que gente sana sin ningún tipo de enfermedad quiere comer 800 cal, calvario por el que pase los 4 peores meses de todo esto, gente que quiere 1 semana de ayuno y pregunta cuanto va a adelgazar, gente que esta todo el día pecando y dándose caprichos según ellos y luego llora cuando la bascula le marca la realidad ( si lo has echo
asumelo y disfrutarlo)......
Ahí queda eso, lo siento si alguien se ofende pero es mi opinión puede que me crucifiqueis en la plaza mayor pero mira lo asumo igual que asumo que de vez en cuando me meto una hamburguesa de 500gr o media pizza, yo luego no me arrepiento, asumo y disfruto de cada momento.
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73,3 kg
Bisher verloren: 58,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 93,97g | Kohlh: 119,17g.
Frühstück: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Mercadona Pan de Centeno, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Mittagessen: Milbona Skyr Fresa, Tomates Cherry, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Fresa o Freson, Salsa Teriyaki, Paella Mixta. Abendessen: Eroski Sannia Lonchas de Queso, Huevo, Salsa Teriyaki, Milbona Skyr Natural, Hacendado Fresa o Freson, Tomates Cherry, Gigante Verde Zanahoria Zanahoria, Gigante Verde Maiz Dulce, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Aceite de Oliva, Sal. mehr...
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2921 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
11 Mrz 18 vom Mitglied: mexidelaiglesia
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jajajaja toma puntilla a tu reflexión, sdelestal XD
11 Mrz 18 vom Mitglied: aryak6
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11 Mrz 18 vom Mitglied: mexidelaiglesia
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11 Mrz 18 vom Mitglied: mexidelaiglesia
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Bueno....quien te critique por hablar claro...es su problema...no el tuyo!
11 Mrz 18 vom Mitglied: virgisalas5
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Tienes más razón que un santo. Yo sé por mi mami y mi abuela lo que es eso.
11 Mrz 18 vom Mitglied: mexidelaiglesia
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Tienes toda la razón, Sonia
11 Mrz 18 vom Mitglied: EvaSieteTres
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Me estás abriendo bastante los ojos con esta entrada de tu diario. Qué mal me siento ahora..
11 Mrz 18 vom Mitglied: alexandra.veres
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Amén a eso Sonia. Un beso guapa!!!
11 Mrz 18 vom Mitglied: -BanSai-
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JAJAJAA (me rio, porque llorar a estas alturas, con la de información que hay en internet"mala y buena" y con lo repetitivos que somos por aquí, pues como que llorar no, la verdad) // Como tu bien dices la mayoría de las mujeres que por aquí hay no les sobra nada, más bien les "falta" les falta cuidar la alimentación, practicar ejercicio y sobre todo "PEGARLE UNA PATADA A LA BÁSCULA" // La mayoría de las personas no necesitan una "dieta" sino simplemente un cambio de hábitos pero a todos les preocupa siempre un dichoso numerito de una pantalla... Y da igual si se matan a ejercicio, dejando de comer y lo peor? joderse la salud "fue peor el remedio que la enfermedad..."
11 Mrz 18 vom Mitglied: SupSpider
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Por desgracia era de esperar q en una app para contar calorías se llenara de "personajes" con transtornos de la conducta alimentaria. Unos deseando mejorar y otros deseando enfermar, en fin...
Una vez más, toda la razón Sonia :)
11 Mrz 18 vom Mitglied: johnybd
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Asique: el culo no os crecerá, ni la caderita se os marcará o esa "celulitis" de las extremidades (en realidad piel fofa) sin una buena alimentación (calidad y cantidad) junto a una actividad física acorde a gustos y objetivos
11 Mrz 18 vom Mitglied: SupSpider
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Totalmente de acuerdo, la gente juega con su salud demasiado a la ligera...
11 Mrz 18 vom Mitglied: cris1ff
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Ole Sonia! Tú si que eres una luchadora por tus objetivos y no el que se mata de hambre por querer estar algo más delgado. Antes que la estética está la salud, y parece que hay mucha gente que no lo entiende. Qué pena
11 Mrz 18 vom Mitglied: simplifitca
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Pues si, yo acabo de empezar y realmente voy leyendo estos posts y no entiendo nada.
Yo soy realista, hoy por hoy no puedo hacer ejercicio porque estoy lesionada, pero si puedo comer mejor y más sano (Antes solo comía comida basura o precocinada) y ajustarme más a lo que mi cuerpo necesita pues seguro que lo voy a notar en mejora de salud y si encima puedo ir perdiendo algo por poquito que sea bienvenido es.
Cuando por fin esté al 100% pues ya volveré a mi rutina de moverme más.
Y además estoy aprendiendo cosas que antes no sabía y cada día intento rectificar del error que cometí el día anterior.
Yo creo que de eso se trata, no hay que obsesionarse tampoco
11 Mrz 18 vom Mitglied: AryaDHarlett
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Siempre al grano Sonia!!
Yo aconsejaría a l@s jovenzuel@s comida de verdad+ir caminando a todas partes+ bailar mucho+fo.... mucho y se te pone tipazo enseguida.
L@s que ya no somos tan jóvenes necesitamos una combinación de ejercicio (cuidado con no lesionarse- eso es para mi :(( ) y hacer comida de verdad (esto y lo de mover el esqueleto vale para todo) aunque toda familia proteste.
En mi caso mi entorno me des ayudan y por eso estoy aquí. Enganchada.
Yo me quedo con lo positivo. Y seguramente, la mayoría Sí hace caso se los consejos de los más sensat@s.
11 Mrz 18 vom Mitglied: elviramos123
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Jajaja me ha encantado la primera parte del comentario de Elviramos, ole ole 👏💪
11 Mrz 18 vom Mitglied: alexandra.veres
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Cuando uno lleva razón, la lleva. Yo la respeto mucho y pienso que eres una gran persona. Vales mucho y estoy convencida de ello aunque no te conozca 😘
11 Mrz 18 vom Mitglied: alexandra.veres
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estoy contigo....grandes verdades 😘
12 Mrz 18 vom Mitglied: loregg07
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Ni más alto ni más claro está perfectamente explicado 👏👏👏👏👏👏👏👏oleeeeee tu c***.
12 Mrz 18 vom Mitglied: fialsanc
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sdelestal's Gewichtsverlauf
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