Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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75,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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536 kcal
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Fett: 21,05g | Eiw: 23,45g | Kohlh: 55,99g.
Frühstück: Lidl Dinkelbrot, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Butter. Mittagessen: 100% Reines Rapsöl, Tomaten Ketchup, Saure Sahne 10% Fett, Kidneybohnen, weiße Riesenbohnen, Tafel Meerrettich, Kräuteressig, Rote Zwiebeln, Prinzess Bohnen, Gelbe Paprika, Senf. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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