Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 144,12g.
Frühstück: Lidl Dinkelbrot, Milbona Snack Duo Butterkäse, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Butter. Mittagessen: Lidl Salatgurke, Banane, Milbona Haferdrink, Lidl Haferflocken. Abendessen: Balsamico, Cocktailtomaten, Karotten, Radieschen, Aldi Rote Paprika, Grüner Blattsalat, Aldi Natives Olivenöl Extra, Mazola Keimöl, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Grafschhafter Bio Knäckebrot Käse & Kürbis. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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