Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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85 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 35,69g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 135,22g.
Frühstück: Avocados, Gewöhnlicher Feldsalat, Roggenvollkornbrot, Aldi Appenzeller, Banane, Mandarine, Blutorange. Mittagessen: Kochlöffel Balsamico Dressing, Hähnchenbrustfilet, Weiße Champignons (Gebraten), Avocados, Gewöhnlicher Feldsalat, Tomatensalat. Abendessen: Freshona Passierte Tomaten, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Cafe Time Nussecken. mehr...
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3275 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Klebefliege's Gewichtsverlauf
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