Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 81,34g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 264,27g.
Frühstück: Espresso, Zucker, Dickmann's Schokokuss, REWE Bäcker Brötchen, Leberwurst, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch, Espresso. Abendessen: Schweinefilet, Bratkartoffeln, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, WEFA Butter-Stuten, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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