Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 238,38g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Leberwurst, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Orangensaft. Mittagessen: Zucker, Espresso, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch. Abendessen: Brownie, Vanilleeis, Senfsoße, Nudeln (Gekocht), TiP Kabeljaufilet, Grappa, Zucker, Espresso, Weißwein, Martini Martini Bianco, Eismann Buntes Linsengemüse, Garnele, Baguette. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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