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Gewünschte Fotos
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76,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 199,55g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Mittagessen: Lidl Käselaugenstange, Ananas, Magerquark, Mischgemüse, Kartoffelbrei. Abendessen: Ja! Toast Schmelzkäse, Lidl Käselaugenstange, Orangen, Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Essiggurken, Magerquark, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett. Snacks/Sonstiges: Westcliff Kamillentee, Westcliff Indischer Chai, Kaffee mit Milch, Westcliff Indischer Chai, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai. mehr...
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3994 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Nordic Walking - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Oh Haare gefärbt? Fand das Weiß gerade schön! 😊
07 Mrz 18 vom Mitglied: schockokrossi
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es sind schöne Fotos von dir Terenez...deine Augen verraten einen Blick in deine Seele
07 Mrz 18 vom Mitglied: Ruana123
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Ich finde, das Grau steht Dir total gut...Du bist der Typ dafür, mMn 😊
07 Mrz 18 vom Mitglied: Viviace
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bist du jüdischer Abstammung?
07 Mrz 18 vom Mitglied: Ruana123
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tolle Fotos, so authentisch! Mir gefallen deine Bilder!
07 Mrz 18 vom Mitglied: sternspucke
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Toller Vergleich, Gesicht wirkt deutlich jünger. 😀
07 Mrz 18 vom Mitglied: Bunti I.
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@Ruana: Das ist doch ein Pentagramm kein Davidsstern 😉
07 Mrz 18 vom Mitglied: Metalmaus123
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Ruana ja Penta kein davidstern
07 Mrz 18 vom Mitglied: Terenez
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Tolle Bilder...die grauen Haare stehen dir am Besten !! 😎
07 Mrz 18 vom Mitglied: ka-mühl
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@metalmaus@terenez... Danke für die Aufklärung. Welche Bedeutung hat das Pentagramm für dich?
07 Mrz 18 vom Mitglied: Ruana123
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das Pentagramm wird irrtümlicherweise oft falsch verstanden und als Zeichen der Hexen und des Teufels fehlinterpretiert. In Wahrheit ist es Schutzsymbol. Ich trage immer eines zu den Rauhnächten.
07 Mrz 18 vom Mitglied: Julara77
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@Julara... hab auch grad ein bissel drüber gelesen. Danke dir
08 Mrz 18 vom Mitglied: Ruana123
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10 Jul 18 vom Mitglied: unbreakable-0810
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Nein ich bin kein Druide doch ich liebe meine Heimat und die Bretonische bzw Celtische Kultur. Meine Großmutter war so was Ähnliches wie ein Druide
10 Jul 18 vom Mitglied: Terenez
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Keltische Kultur, 👍 verwandte Seelen🙋
10 Jul 18 vom Mitglied: unbreakable-0810
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Terenez's Gewichtsverlauf
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