Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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92,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 117,46g.
Frühstück: Kirschtomaten, Rote Paprika, Philadelphia So Leicht 3%, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Spiegelei, Höreder Beck Vollkornbrötchen, Cheddar-Käse. Mittagessen: Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, Haferkleie, Äpfel, Ei. Abendessen: Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Bulgur Pilavi, Baktat Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Die Leckeren Datteln, Seeberger Nussmischung, Alesto Maulbeeren Getrocknet, Alnatura Aprikosen Getrocknet, Äpfel, ESN Designer Bar Peanut Caramel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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