Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 68,94g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 254,93g.
Frühstück: Leberwurst, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee. Mittagessen: Mischkornbrot, Dulano Leberwurst, Grob, Zucker, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch, Espresso. Abendessen: Beck's Bier (500ml), Reis (Gekocht), Bratensoße, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Tennis - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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