Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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76 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 78,48g | Eiw: 91,78g | Kohlh: 150,70g.
Frühstück: Milbona Snack Duo Butterkäse, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Butter, Glocken Bäckerei Fastenbrot. Mittagessen: Unser Norden Gouda Gerieben, Milsani Creme A La Cuisine Zum Schlagen 21%, Lauch, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Rapsöl, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Aldi Gourmet Rohschinken, Milfina Butter, Glocken Bäckerei Fastenbrot. Snacks/Sonstiges: Rosinenbrötchen. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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