Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2012
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80,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 215,55g.
Frühstück: Nektarinen, Knuspermüsli mit Schokoladenröllchen und Nüssen, Fettarmer Alpenländer. Mittagessen: Chicken Coconut Chili. Abendessen: Erdbeeren, Körner Frischkäse/Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Rosinenbrötchen, Rosinenbrötchen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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