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Hm habe ich Mal wieder zu wenig getrunken 🤔 egal heute ist erstmal freuen angesagt 😁
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76,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 75,75g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 107,57g.
Frühstück: Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Glocken Bäckerei Fastenbrot. Mittagessen: Nordsee Bismarck-Baguette. Abendessen: Chêne D'argent Crottins De Chèvre, Zitronensaft, Rapsöl, Walnüsse, REWE Birne Abate Fetel, Himbeeren, Edeka Rucola, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Grafschhafter Bio Knäckebrot Käse & Kürbis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Genau! Ist doch eine tolle Abnahme ;)
01 Mrz 18 vom Mitglied: LillyMunster82
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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