Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 53,23g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 103,23g.
Frühstück: Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Glocken Bäckerei Fastenbrot, Milfina Butter, Milbona Snack Duo Butterkäse. Mittagessen: Weißwein Essig, Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Gewürzgurken, Miracel Whip So Leicht, Rote Zwiebeln, Äpfel, Gekochtes Ei. Abendessen: Händlmaier's Süßer Senf, Honig, Lidl Radieschen, Cocktailtomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Grafschhafter Bio Knäckebrot Käse & Kürbis. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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