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O.DE.
Bin zufrieden, hätte aber trotzdem gern endlich die 4 direkt vorm komma!
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85 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 41,87g | Eiw: 31,12g | Kohlh: 204,83g.
Mittagessen: K-Classic Bitter Lemon, California Rollen. Abendessen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Dr. Oetker Brownies Backmischung, Dr.Bownies ohne Öl, Hokkaido-Suppe. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Cherry Coca-Cola, Frankenstolz Franzbrötchen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Das kommt alles ... immer mit der Ruhe 😉
27 Feb 18 vom Mitglied: andreacgn
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Machst du doch super! Ich würde die blöde 4 endlich wieder dauerhaft loswerden ;-)
27 Feb 18 vom Mitglied: Riobambena
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ne 4 vorm komma??? dann bist du wohl recht klein?
27 Feb 18 vom Mitglied: mbkrebs
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@mbkrebs, ich denke vor der 4 darf auch noch was stehen ;-)
27 Feb 18 vom Mitglied: Riobambena
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Gebau, ich meinte grad die aktuell heiß ersehnte 84. nee, für ne 4 vorne bin ich zu groß, mein niedrigste gewicht, war mal 49, ich sah aus wie ein hungerhaken, obwohl ich gegressen hab wie ein Scheunendrescher. Lag am job+junger hund+alle wege mit rad gemacht & im 5.og gewohnt ohne fahrstuhl (mind 4-6x am tag hoch & runter).
Aldo die 5 vorne ist ok, alles darunter nicht. Der bmi-Rechner sagt sls untergrenze 52 kg bei 1,66.
27 Feb 18 vom Mitglied: Jac-Jim
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27 Feb 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Die 84 hatte ich sas letzte mal am 30.08.2016 & da kam die Gewichtsreduzierung durch Tabletten, also als Nebenwirkung. Totale Appetitlosigkeit war aber auch nicht doll!
27 Feb 18 vom Mitglied: Jac-Jim
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hab noch mal nachgesehen 85 hatte ich zuletzt ohne medikamentöse ab-/zunahme zuletzt am 04.November 2015! Krass schon 2,5 Jahre her!!!!
28 Feb 18 vom Mitglied: Jac-Jim
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Jac-Jim's Gewichtsverlauf
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