Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 199,00g.
Frühstück: Marlene Blütenhonig Goldklar, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Roggenbrot, Milfina Butter. Mittagessen: Nordsee Seelachsfilet vom Grill. Abendessen: Gemüsebrühe, Kartoffeln, Suppennudeln, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Lauch, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Möhren, Gemüsebrühe, Kartoffeln, Suppennudeln, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Lauch, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Möhren. Snacks/Sonstiges: Italiamo Cantuccini, Grafschhafter Bio Knäckebrot Käse & Kürbis. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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