Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
|
76,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 30,91g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 156,83g.
Frühstück: Glocken Bäckerei Fastenbrot, Metzgerfrisch Farmerschinken. Mittagessen: Pellkartoffeln, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Handl Tyrol Tiroler Kaminwurzel, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Harzinger Minis mit Kümmel, Butter, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection. mehr...
|
|
1938 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfinchen's Gewichtsverlauf
|