Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2012
|
80,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 73,07g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 153,37g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, Mehrkornbrötchen, Butter Streichfein, Fruchtaugstrich Annanas-Marille. Mittagessen: Natives Olivenöl Extra, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Feta- Schafskäse, Feta- Schafskäse. Abendessen: Hähnchen in Aspik, Olive Brotaufstrich, Unser Sonniges (Aldi). Snacks/Sonstiges: Leicht 17% Fett mit Joghurt, Honigmelonen, Nektarinen. mehr...
|
|
2017 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfinchen's Gewichtsverlauf
|