Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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77,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 162,66g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Grobkornschnitten Roggenvollkornbrot, Ja! Soft-Datteln, REWE Romana Salatherzen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Mittagessen: Falafel, Gemischter Salat, Pommes Frites, Penny Markt Speisequark 20% Fett. Snacks/Sonstiges: Granini Birnensaft , Greenland Beerenmischung, Hohes C Orangensaft , Banane, Grapefruit. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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