Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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87,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 103,92g.
Frühstück: Netto Hähnchen-Salat, Top Mare Eismeergarnelen. Abendessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Buerger Rindfleisch Maultaschen, Rote Paprika, Aldi Emmentaler Gerieben, Zucchini, Tomaten. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Hat schon was ,super👍einen tollen Tag euch😄
22 Feb 18 vom Mitglied: emmra
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22 Feb 18 vom Mitglied: nici003
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nici003's Gewichtsverlauf
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