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so waren gestern Mal wieder in der Sauna 😀 freu mich trotzdem erstmal. Heute morgen gibt's Frühstück mit meiner Freundin. Freu mich schon drauf ☺️
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77,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 168,34g.
Frühstück: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Marmelade, Milfina Butter, Lidl Dinkelbrötchen, Butter-Croissants. Mittagessen: Ananas, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Abendessen: Eisbergsalat, Glocken Bäckerei Fastenbrot, REWE Kidney-Bohnen, Kühne Kräuteressig, Radieschen, Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Rapsöl, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Aldi Mandeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Genau, einfach hinnehmen und drüber freuen :) Viel Spaß später!
22 Feb 18 vom Mitglied: LillyMunster82
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22 Feb 18 vom Mitglied: Alfinchen
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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