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Guten Morgen ihr Lieben, hoffe ihr seid gut uns WE gekommen? Ja, war gestern beim Sport und da haben wir wieder Wasser. Hält mich aber nicht davon ab, dann nach dem Frühstück wieder zu gehen 💪. Des weiteren steht noch Wohnungsputz und Einkaufen auf dem Plan. Sonst wird es wohl ein chilliger Samstag. Wünsch euch einen schönen Tag. LG 😘
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 24,40g | Eiw: 115,63g | Kohlh: 141,21g.
Frühstück: Gymqueen Queen Creme Chocolate Honey Dream, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Gymqueen Queen Iso Whey Zero Schokolicious, Kölln Haferflocken, Monster Ultra, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: DM Bio Mandelmus Braun, Vita Nova Bio Indische Flohsamenschalen, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, flavour powder, reisflocken, Original Pudding, wasser. Abendessen: Brokkoli, Edeka Bio Blattspinat, Konjaknudeln, OceanSea Garnelenschwänze Natur, Leerdammer Leger, Loose Quäse Salat-Sticks. Snacks/Sonstiges: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Bier, Milch 1,5%, Kaffee, Gymqueen Queen Iso Whey Zero Cookies & Cream. mehr...
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2476 kcal
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Bewegung:
Fitbit - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
cool das du es so gelassen siehst 👍☺ Wünsche dir auch einen schönen Tag
17 Feb 18 vom Mitglied: dorle757
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17 Feb 18 vom Mitglied: suska16
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17 Feb 18 vom Mitglied: fischi2
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🧘🏽♀️durchaaaatmen.
Gute Einstellung, liebe Nizzy!
17 Feb 18 vom Mitglied: annabär23
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Guten Morgen, dann hab' einen schönen Tag!
17 Feb 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen und einen schönen Tag 😘
17 Feb 18 vom Mitglied: MoFu27
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17 Feb 18 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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17 Feb 18 vom Mitglied: Kathrin B.
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Guten Morgen du Fleißige 🏋 schönen Samstag 🙋🍀
17 Feb 18 vom Mitglied: iffizenker
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Guten morgen! Hört sich doch nach einem angenehmen Programm an! Dir auch ein schönes Wochenende!
17 Feb 18 vom Mitglied: esche85
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Guten Morgen, bis auf Sport hab ich das andere auch noch vor.😀🍵🍵
17 Feb 18 vom Mitglied: calpe2012
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Guten Morgen. Mein Programm heute ist ähnlich, ersetze nur Sport durch Kino 😂
17 Feb 18 vom Mitglied: chaos-blubb
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Guten Morgen....
Mal sehen hab noch keinen Plan. Ich lass mich treiben.
17 Feb 18 vom Mitglied: ernie mit nem B
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Relax gut liebe nizzy 😘 das Osterlamm Schlachten wir in 6 Wochen 😂👍
17 Feb 18 vom Mitglied: roxyisland
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Genau 😂 ich geh heute auch wieder
17 Feb 18 vom Mitglied: Gemella2005
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Guten Morgen liebe Nizzy, wünsche dir einen schönen Tag ☀️
17 Feb 18 vom Mitglied: lisa_maries
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Hallo und ich ruhe heute auch etwas. Hab einen schönen Tag🌞
17 Feb 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Nizzy1988's Gewichtsverlauf
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