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.......es war trotzdem schön gestern Abend. Also weiter ran an den Speck ;)
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78,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 176,81g.
Frühstück: Lidl Banane, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Aldi Haferflocken, Lidl Mandeldrink. Mittagessen: Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Rapsöl, Dovgan Pelmeni. Abendessen: Kirschtomaten, Handl Tyrol Tiroler Kaminwurzerl, Lidl Dinkelbrötchen, Dulano Karree Vom Schwein Light, Butter. Snacks/Sonstiges: Aldi Mandeln, Lidl Laugenbrezel. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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