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mal sehen ob die Waage morgen auch so gnädig ist, oder ob das mit meinem Zahnarztbesuch von gestern zusammen hängt. Ich genieße den Tag auf jeden Fall . Gehe nachher spazieren und heute Abend mit meiner Freundin essen :))
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77,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 198,87g.
Frühstück: Dulano Karree Vom Schwein Light, Butter, Lidl Dinkelbrötchen. Mittagessen: Rapsöl, Champignons, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Pellkartoffeln. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Baguette, Erdinger Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Birnen, Expressi Cioccolata Cacao. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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