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Hoppala! Da war gestern wohl noch viel Wasser & Co mit im Spiel!
So hab ich jetzt nur noch eine Urlaubszunahme von 0,7 kg. Damit kann ich allemal leben :)
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62,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 29,17g | Eiw: 45,45g | Kohlh: 131,42g.
Frühstück: Ahornsirup, Edeka Beerenmischung, Magerquark, Apfelmus ungesüßt. Abendessen: Pesto, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Honig, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Butter, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Reiten - 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 12 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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heinrus's Gewichtsverlauf
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