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ob die Gewichtsabnahme mit der täglichen Ration Mandeln zusammen hängt.
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78,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 27,60g | Eiw: 27,55g | Kohlh: 143,75g.
Frühstück: Lidl Mandeldrink, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken, DM Bio Paleo Müsli, Lidl Banane. Mittagessen: Chiquita Banane, Aldi Käse-Laugenstange. Abendessen: Glocken Bäckerei Hefehörnchen. Snacks/Sonstiges: Fitini Birnen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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