Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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99,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 97,77g | Eiw: 160,17g | Kohlh: 224,34g.
Frühstück: Ja! Roggenvollkornbrot, REWE Bäcker Brötchen, REWE Leberwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Putenbrust Fleisch, Viva Vital Geflügelsalami, Milfina Butter, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, BioBio Roggenvollkornbrot, Putenbrust Fleisch, Aldi Remoulade. Mittagessen: Zucchini, Aldi Rote Paprika, Gouda, Milfina Butter, Aldi Eier aus Freilandhaltung. Abendessen: Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: ESN Tasty Whey - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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