Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 123,76g.
Frühstück: Dulano Karree Vom Schwein Light, Butter, Roggenbrot. Mittagessen: Aldi Eier aus Bodenhaltung, Pellkartoffeln, Lidl Rahmspinat. Abendessen: Balsamico, Olivenöl, Vita D'or Rapsöl, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Frühlingszwiebeln, Skrei. Snacks/Sonstiges: Aldi Mandeln, Biscotto Hafer Taler Double Choc, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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