Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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96,1 kg
Bisher verloren: 51,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 159,36g | Eiw: 135,07g | Kohlh: 93,11g.
Frühstück: Water, Coffee. Mittagessen: Mug Diet Root Beer, Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Kroger Aged Sharp White Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Frankfurter or Hot Dog, Publix Ground Beef , Pennsylvania Dutch Diet Birch Beer. Abendessen: Wink Frozen Dessert, Jimmy John's The J.J. Gargantuan Unwich, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Snacks/Sonstiges: Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Feb 18 vom Mitglied: Doobrie
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11 Feb 18 vom Mitglied: John10251
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11 Feb 18 vom Mitglied: ClassicRocker
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11 Feb 18 vom Mitglied: Steven Lloyd
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And there you go again..such an inspiration with your numbers... good for you:)
11 Feb 18 vom Mitglied: maxie4
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Draglist's Gewichtsverlauf
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