maddytepunkt's Notizen, 10 Feb 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018

65 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Februar 2018:

895 kcal

Fett: 29,84g | Eiw: 50,28g | Kohlh: 101,30g. Frühstück: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Mittagessen: Milbona Skyr Heidelbeere. Abendessen: Kitchenette Gyros. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Bananen Geschmack. mehr...

1665 kcal

Bewegung: Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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