|
Dabei hab ich gerade mit Sport angefangen 😁😁
|
87,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
930 kcal
|
Fett: 36,36g | Eiw: 42,31g | Kohlh: 182,55g.
Frühstück: Honig, Norma Roggenbrötchen, Grandessa Himbeermarmelade, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Abendessen: Norma Roggenbrötchen, Kopfsalat, Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Aldi Rote Wurst. mehr...
|
|
2625 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Crosstrainer - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Der Wille versetzt Bäume 🌲
10 Feb 18 vom Mitglied: suska16
|
Guten Morgen ist doch gut , es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen dir viel Erfolg .
10 Feb 18 vom Mitglied: emmra
|
Danke euch. Das tut gut zu wissen dass man nicht alleine ist
10 Feb 18 vom Mitglied: nici003
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nici003's Gewichtsverlauf
|