Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 221,28g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Dickmann's Schokokuss, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, Dickmann's Schokokuss, Espresso. Abendessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Weißwein, American Style Bacon, Bratensoße, REWE Blattspinat, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Bratkartoffeln, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta Minis, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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