Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 101,68g | Eiw: 63,27g | Kohlh: 267,59g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Leberwurst, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Mittagessen: Quarkbällchen, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Abendessen: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Pommes Frites, Hamburger. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta Minis, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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