Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 23,20g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 152,41g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Familie Wein Bauernschinken, Bresso Légère Feine Kräuter, Kopfsalat, Tomaten, Kaufland Roggenkrüstchen. Mittagessen: Brühwürfel, Erbsen, Kohlrabi, Porree, Steckrübe, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Zwiebeln. Abendessen: Maggi Paprika-Sahne Hähnchen (Trockenprodukt), Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Kajnok Reis Slim. Snacks/Sonstiges: Choco Edition Edel- Zartbitter Schokolade , Katjes Katzenpfötchen, Äpfel, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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353 kcal
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Bewegung:
Wandern - 39 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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