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Heute habe ich es endlich auch mal wieder raus geschafft, die Luft war ja trocken und angenehm und meine Bronchitis endlich etwas besser, weshalb ich es langsam gewagt habe, und es hat richtig gut getan, und dann alles so herrlich weiß 😍 jetzt wünsche ich euch allen eine gute Nacht!💤
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1056 kcal
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Fett: 23,20g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 152,41g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Familie Wein Bauernschinken, Bresso Légère Feine Kräuter, Kopfsalat, Tomaten, Kaufland Roggenkrüstchen. Mittagessen: Brühwürfel, Erbsen, Kohlrabi, Porree, Steckrübe, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Zwiebeln. Abendessen: Maggi Paprika-Sahne Hähnchen (Trockenprodukt), Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Kajnok Reis Slim. Snacks/Sonstiges: Choco Edition Edel- Zartbitter Schokolade , Katjes Katzenpfötchen, Äpfel, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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353 kcal
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Bewegung:
Wandern - 39 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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esche85's Gewichtsverlauf
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