Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
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97,2 kg
Bisher verloren: 50,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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813 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 15,02g | Kohlh: 31,55g.
Frühstück: Nordic Nut and Seed Bread, Water. Mittagessen: Water, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Central Market Organics Baby Spinach. Abendessen: Water, Brazil Nuts, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Safeway Steams in The Bag – Broccoli and Cauliflower, Peloponnese Kalamata Olives. Snacks/Sonstiges: Water , Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Feb 18 vom Mitglied: Doobrie
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04 Feb 18 vom Mitglied: Tai-Lin
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04 Feb 18 vom Mitglied: murphthesurf
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04 Feb 18 vom Mitglied: Scalewatcher3
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Great going my friend your doing an excellent job:)
04 Feb 18 vom Mitglied: maxie4
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04 Feb 18 vom Mitglied: RiverratJ
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04 Feb 18 vom Mitglied: Viviace
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04 Feb 18 vom Mitglied: John10251
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Enjoy the Super Bowl, good luck to your favorite team 😉
04 Feb 18 vom Mitglied: Viviace
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Draglist's Gewichtsverlauf
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