Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
|
91 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 51,04g | Eiw: 152,35g | Kohlh: 162,42g.
Frühstück: Lidl Haferflocken, Bio Chia Samen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Gefrorene Blaubeeren, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt. Mittagessen: Rosenkohl, Putenbrust. Abendessen: Rosenkohl, Putenbrust. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut Butter, Sprengel Edelste Pralinen, Multipower 53% Protein Bar Chocolate Flavour. mehr...
|
|
2628 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna1987w's Gewichtsverlauf
|