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super das kommt von der Sauna
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79,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 42,73g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 119,67g.
Frühstück: Honig, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Glocken Bäckerei Fastenbrot. Mittagessen: Olivenöl, Zitronensaft, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Frühlingszwiebeln, Ja! Mandarin-Orangen, Aldi Emmentaler, Barilla Fusilli, Costa Cocktail Garnelen. Abendessen: Gemüsebrühe, Kartoffeln, Suppennudeln, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Lauch, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Möhren. Snacks/Sonstiges: Grafschhafter Bio Knäckebrot Käse & Kürbis. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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