Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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80 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 131,33g.
Frühstück: Milfina Butter, Glocken Bäckerei Fastenbrot, Dulano Gourmet Rohschinken Light. Mittagessen: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Alpro Mandeldrink - Original, DM Bio Quinoa. Abendessen: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Vitasia Kokosnussmilch, DM Bio Kokosöl, Putenbrust Fleisch, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Frühlingszwiebeln, Karotten. Snacks/Sonstiges: Grafschhafter Bio Knäckebrot Käse & Kürbis, Aldi Mandeln. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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