Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 74,65g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 241,05g.
Frühstück: Himbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Mittagessen: Hofküche Blumenkohlcremesuppe, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Brokkoli, Thomy Remoulade, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Abendessen: Champignons, Rote Paprika, Gyros, Couscous. Snacks/Sonstiges: Ensinger Apfel-Johannisbeer-Schorle, Schweppes Original Bitter Lemon, Ritter Sport Mini Marzipan, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. mehr...
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2853 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 11 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Agnes M.'s Gewichtsverlauf
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