Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2012
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81,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 138,46g.
Frühstück: Kirschtomaten, Butter Streichfein, Streichzwerge Light Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Vollkornbrot. Mittagessen: Pfirsich, Gelber Zuckermais, Erdbeeren, Körner Frischkäse/Cottage Cheese. Abendessen: Almased mit Wasser, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Roomboter Appelkruimelkoek. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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