Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 41,77g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 142,61g.
Frühstück: Ahornsirup, Banane, Magerquark. Abendessen: Cashewnüsse, Rosinen, Getrocknete Aprikosen, Dattel, Olivenöl, Zucker, Rinderhackfleisch, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Sylter Schokoladen-Pudding, Apfelmus ungesüßt. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Reiten - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
30 Jan 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Wünsche dir einen schönen Dienstag 🙋
30 Jan 18 vom Mitglied: Monesa70
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Oha, gar nicht gesehen.. Dann wünsch ich euch einen schönen Morgen und Tag gehabt zu haben :)
30 Jan 18 vom Mitglied: heinrus
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heinrus's Gewichtsverlauf
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