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wusste ich es doch, habe mich gestern zu früh gefreut. Naja es wird weiter gekämpft, chakka ;)
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80,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 74,07g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 159,76g.
Frühstück: Äpfel, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken, DM Bio Paleo Müsli, Alpro Mandeldrink - Original. Mittagessen: Stadion Krakauer, Schinkenwürfel, Knollensellerie, Bouillon Pur Rind, Kartoffeln, Zwiebeln, Lauch, Rapsöl, Petersilienwurzel, Möhren. Abendessen: Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Thomy Süßer Senf, Honig, Hengstenberg Rotweinessig, Rapsöl, Olivenöl, Radieschen, Kirschtomaten, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Laugenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Genau, immer weiter! Aufgeben ist nicht ;)
30 Jan 18 vom Mitglied: LillyMunster82
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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