Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 148,02g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Freshona Premium Cornichons Mit Feuriger Chili, St. Dalfour Fruchtaufstrich Schwarzkirschen, San Fabio Gorgonzola Dop, Milbona Magerquark, Stockmeyer Mini Teller Geflügel Salami, Naturgut Bio-Landkornbrötchen. Mittagessen: Aldi Jasmin Reis, Edeka Suppengemüse, Lemar Fleischbrühe, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind. Abendessen: Gorgonzola, Tremondi Chorizo, Light Live Sprizz, Kronenbrot Mehrkornbrot . Snacks/Sonstiges: Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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