Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 63,83g | Eiw: 96,74g | Kohlh: 221,89g.
Frühstück: Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Mittagessen: Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen , Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Abendessen: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Bratensoße, Aldi Schweinebraten Traditionell, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen). mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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