Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 99,71g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 276,85g.
Frühstück: Croissant, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Leberkäse, Breakfast Coffee, Gekochtes Ei. Mittagessen: Croissant, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Abendessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Milbona Kräuterquark, Hähnchenbrustfilet, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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