Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 85,21g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 250,90g.
Frühstück: Marmelade, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Mittagessen: Alnatura Mango Fruchtsoße, Milchreis, Zucchini, Oryza Natur & Wildreis, Senfsoße, Edeka Kabeljau Filets. Abendessen: Bauernbrot, Rote Paprika, Champignons, Rapsöl, Metzger Oberländer, Sellerie, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. mehr...
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2824 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 11 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Agnes M.'s Gewichtsverlauf
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